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程光起身来到院中，开始修炼神蟒蛇缠功起来。
摆出第一式的动作姿势。
神情认真，一招一式地摆着。
身体肌肉在摆出动作时，在隐隐颤抖。
程光的肌肉纤维正在拉伸，骨骼相互挤压，一举一动都充满痛苦。
从来没有炼过武的人，身体极为僵硬，第一次磨练体魄就相当于抽筋拔骨，一般人根本无法承受这个痛苦。
年幼的孩子身体还未长开，身体柔软，这个痛苦能缓解不少。
但是落到此时的程光身上，却是疼痛值直接拉满。
一旁的青鸾一看程光这就开始修行起来，先是一急，当即就想要阻拦程光，结果还没有靠近他，就是愣了一下。
因为程光虽然略显痛苦，但是神情坚韧，没有一点想要放弃的意思。
同时间，青鸾还惊讶的发现，程光的动作，每时每刻都极为完美。
哪怕承受
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