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八段锦原本乃是从传统中医中演练的养生之法，重不在于战斗，而是在于养生。可以疏通筋脉，活血化瘀。而此功法现已融入了道家内家功夫，已不在限制于养生站桩，反而以马步，弓步为主，不仅可以强身健体，还多了几分勇武之气。翟星月学的还算快，仅仅一个多月，这套功夫也算练的醇熟，身子不仅恢复，而且还略有精进。
这一个月里，翟星月都未曾见过师傅一面，想来是师傅一直在躲着自己，如他所言推断，自己与他之间已经没有了见面的缘分，倘若真的再次见面，恐怕会给他老人家带去灾祸，所以也不在在意这些。不过师傅却没有忘了自己这个徒弟，时常通过师姐的口述，指点自己的修炼。
这修仙之道原来是这般复杂，光想达到筑基期就需要炼皮，炼肉，炼骨，炼脏，炼血，后天，先天，辟谷，引气，聚气，凝气，化气
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