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“是不是认为我说的话,有问题?那些广场舞阿姨们,都挺健康的?”李薪看她表情,就猜到了什么,也不恼地笑道。
“的确。”
“其实,如果你仔细观察的话,就会发现跳广场舞的大妈们,每过一段时间,可能有些人就不会来了。”
“那倒是有。”看一眼自己的母亲,见她在点头,这个女人道。
“要嘛是生病了,要嘛就是说太累了,休息一段时间,对吧?”
“是啊!”
这时,患者阿姨直接点头。
“其实,在晚上运动是很消耗阳气的。我们人是白天活动的高级动物,是因为白天我们能吸收到足够的阳气,可供我们活动。但晚上,太阳下去了,我们自然吸收不到阳气,然后再去运动,就会很消耗阳气。”
“阳气不足,反而会伤害到自己的身体,你妈就是这样的原因,才开始生病,失眠,浑身乏力的。”
“古人常言,日出而作,日落而息,不是没有道理在里面的。”
“哦,原来里面还藏着中医的这么多道理啊!”患者阿姨的女儿点点头,也算是明白了李薪的话:“那像晚上跑步,骑车,也不行?”
“跑步骑车一般是年轻人的运动吧,他们年纪还不大,自然感觉不出来。但老了就不行了,就会出现问题。”
“哦哦,那这怎么医治?”
“简单,我开一些中药,来给她增加阳气即可。另外,晚上最好是走走路,可不要再剧烈运动了。”
“知道了,医生,要不是你,我都不知道还有这样的中医知识。我那儿子,天天晚上出去跑步,我回去一定让他白天再出去跑。”
“还有,如果可以,有太阳的日子就出去晒晒后背。”
“晒后背?”
“是的,我们的人体很多筋络是分布在后背的,晒后背的话能让人体的气血更加通畅,也能增加阳气,补肾。如果经常晒的话,那么,身体就会好得很快。”
“我说呢,现在怎么会刷到一些人都在晒背的视频,还有点莫名其妙,原来这是真的。”
“嗯,晒背的好处很多的,能让气血通畅,也能补阳气,壮肾补钙,记住预防中暑就行~”李薪说着,就开出中药来,对于这种病,不用住院,回家喝药调理便是。
这名患者走后,王汉就走过来,开始他那挤眉弄眼的招牌表情。
“小薪,直播间里,
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